在英国一家咖啡馆，其店内一块黑板上写着：“我们没有WiFi，和你身边的人说说话吧！”确实，世界上最遥远的距离，难道不是我就在你身边，而你却在玩手机！

这个小故事让人在感慨店主的良苦用心之余，也突出反映了当下突出的“低头族”现象。据相关数据显示，目前都市白领群体80%的人均处于亚健康状态，但什么是亚健康很多人都说不清楚。亚健康的状态包含很多种，其中70%的亚健康人群均患有颈椎病，而“低头族”则是罹患颈椎病的最大潜在人群。

为关注并重视员工身心健康，倡导“快乐工作、健康生活”的生活理念，2014年4月16日，深圳市晶宫设计装饰工程有限公司（以下简称“晶宫装饰”）在本部举行晶宫大讲堂?健康关爱系列——解救‘低头族’公益讲座。晶宫装饰希望通过这类实用易学的科普讲座活动让大家学习生活小技巧，为打造健康生活做出贡献。

本期讲座从“什么是颈椎病”、“如何判断是否患有颈椎病”、“引发颈椎病的原因”、“办公室群体如何预防颈椎病”、“颈椎病的治疗”等多个方面告诉大家相关颈椎病的知识。同时由深圳五洲中西医结合医院最受患者欢迎的康复治疗师郑医师为大家现场演示并传授五洲医院自创的颈肩保健操——“米字操”，以及实用的颈椎病推拿家庭技巧，获得了晶宫同仁的一致好评。

晶宫装饰一直倡导“快乐工作、健康生活”的理念，强调以人为本、关爱员工，并将员工的身心健康纳入企业管理范畴，每年定期组织员工进行健康体检并积极开展各类有助于身心健康的主题活动，今年2月28日，晶宫装饰组织大部队成功参加“2014深圳城市乐跑赛”并荣获“最佳组织奖”称号。